Диетата „MIND“ е начин на исхрана кој има за цел да го забави когнитивниот пад, обично благ, но и посериозен проблем со размислувањето и меморијата. Постојат многу причини да се следи одредена шема на исхрана. На врвот на овие ги наоѓаме двата најпопуларни одговори, кои не се ништо друго освен губење на тежината и заштита на вашето здравје од хронични болести. Се разбира, горенаведените нутриционистички цели се директно поврзани една со друга, ...

Веројатно сте слушнале за план на исхрана наречен MIND диета, но не сте биле сигурни што точно е тоа. Создавачите на овој режим велат – јадете со главата! Да, таа е осмислена да го подобри здравјето на умот и телото, да го намали ризикот од губење на функцијата на мозокот што неизбежно се забавува со возраста, а научниците веруваат дека е ефикасна и во спречувањето на Алцхајмеровата болест, современ спектар што моментално зафаќа повеќе од 35 ...