Дали некогаш сте се чувствувале лошо поради одредени нешта и начинот на кој ги чувствувате? Па, има неколку работи од кои никогаш не треба да се срамите. 1. Искажување на вашите емоции За многумина од нас, покажувањето емоции е исто што и покажување слабост. Всушност, тоа е спротивно бидејќи луѓето кои можат да ги покажат своите чувства пред целиот свет се прилично силни. 2. Поминување време со луѓе што ги сакате Не заборавајте дека никогаш не ...

ПОСЛЕ напорниот тренинг, нашето тело испраќа сигнал до мозокот кој му кажува дека сме гладни. Во обид да ја задоволиме таа желба, често се свртуваме кон погрешна храна која е полна со лоши состојки кои не само што нема да ни помогнат да ги добиеме најдобрите можни резултати од последниот тренинг, туку всушност ќе ни направат повеќе штета отколку корист. Имено, одредена храна е особено штетна бидејќи го поништува напорот од напорните тренинзи и ...