Утрото е време кога на телото му е потребен лесен почеток на денот – енергетски биланс, стабилно ниво на шеќер во крвта и што е можно помалку оптоварување на дигестивниот систем. Сепак, некои навики што изгледаат безопасни всушност можат да предизвикаат воспалителни процеси и да предизвикаат ненадеен скок на шеќерот во крвта. Според различни експерти, одредени видови пијалоци што многу луѓе редовно ги консумираат веднаш по будењето можеби не се ...

Понекогаш може да биде многу тешко да се одолее на слатките и шеќерната храна, но редовната консумација може да предизвика повеќе штета отколку што мислите. Нутриционистите предупредуваат дека многу ултра-преработени производи се полни со состојки што го нарушуваат здравјето на цревата, го поттикнуваат воспалението и придонесуваат за несакано зголемување на телесната тежина. Ако сакате да го зачувате здравјето на вашиот дигестивен систем и ...