Човековото тело секојдневно губи вода низ пот, урина па дури и низ дишење. Со оглед на фактот дека 60% од организмите се од вода, многу е важно да ја надоместите изгубената течност. Дневно се препорачува 6-8 чаши вода, но тоа зависи од општото здравје, климата и количината на вежбање. Доволна хидратација овозможува и нормална работа на цревата и на мозокот, додека дехидрација може да предизвика доволно проблеми. Ова се 10 работи кои укажуваат ...

Со летото и жештината, многу жени се прашуваат колку често треба да ја мијат косата. Експертите објаснија што е прифатливо. Д-р Палави Бредшо за Дејли Меил изјави дека треба да ја миете косата секој ден, иако многу луѓе мислат дека тоа не е препорачливо. Ако страдате од алергии на полен, Бредшо особено препорачува секојдневно капење со топла вода, а не жешка, за да избегнете сушење на кожата и користење хипоалергенски шампони. Д-р Бухнер, исто ...