Една чаша вино дневно може да го намали ризикот од срцев удар на половина, па понекогаш може да делува подобро од лековите, тврди едно истражување. Но, мора да се исполни еден услов – одредена количина. Експертите од Универзитетот во Барселона открија дека луѓето кои пијат мали до умерени количини вино имаат помал ризик да развијат сериозни срцеви проблеми од оние кои воопшто не пијат. Но, самоконтролата е клучна, а здравствените придобивки ...

Заштита на мозокот од деменција, рак, Алцхајмерова болест и когнитивниот пад станува сè поважна како што старееме. Според диететичарот Меди Пасквариело, студија од 2024 година покажува дека јадењето само една порција од вкусната суперхрана неделно може да ја подобри меморијата, брзината на обработка на информации и извршната функција – тоа се печурките. „Исто така, истражувањето сугерира поврзаност помеѓу консумацијата на печурки и пониските ...