По напорниот тренинг во теретана, телото бара опоравување, а тоа значи внесување на квалитетни хранливи материи. Доколку немате многу време и сакате нешто конкретно, здраво и вкусно, кајганата е одличен избор. Брзо се подготвува, пополнува и нуди многу опции за прилагодување. За основната верзија ќе ви требаат само неколку состојки: јајца, малку маслиново масло, сол и бибер. Но, доколку сакате да го збогатите оброкот, слободно додадете спанаќ, ...

По напорниот тренинг во теретана, телото бара опоравување, а тоа значи внесување на квалитетни хранливи материи. Доколку немате многу време и сакате нешто конкретно, здраво и вкусно, кајганата е одличен избор. Брзо се подготвува, пополнува и нуди многу опции за прилагодување. За основната верзија ќе ви требаат само неколку состојки: јајца, малку маслиново масло, сол и бибер. Но, доколку сакате да го збогатите оброкот, слободно додадете спанаќ, ...