Кога ќе настапат ладните денови лекарите советуваат да се консумираат продукти кои содржат големо количество витамин Ц, како што се портокалите, грејпфрутот и мандарините. Кога станува збор за мандарините, малкумина знаат кои се предностите од нивната консумација освен што се богати со овој витамин. Мандарините имаат многу малку калории. На пример, во 100 грама мандарини има само 34 калории и 30 мг витамин Ц, што е двојно повеќе од портокалите, ...

Кога ќе настапат ладните денови лекарите советуваат да се консумираат продукти кои содржат големо количество витамин Ц, како што се портокалите, грејпфрутот и мандарините. Кога станува збор за мандарините, малкумина знаат кои се предностите од нивната консумација освен што се богати со овој витамин. Мандарините имаат многу малку калории. На пример, во 100 грама мандарини има само 34 калории и 30 мг витамин Ц, што е двојно повеќе од портокалите, ...