Утринските навики може да го обликуваат остатокот од денот, особено кога станува збор за вашите цели за здравје и фитнес. Добрата утринска рутина може да го подобри метаболизмот и нивото на енергија, но некои навики можат да имаат спротивен ефект. За порталот SheFinds група експерти ги издвоиле најчестите лоши и штетни утрински навики кои многумина од нас ги имаат, а кои предизвикуваат таложење на масно ткиво на стомакот. Од прескокнување на ...

Утринските навики може да го обликуваат остатокот од денот, особено кога станува збор за вашите цели за здравје и фитнес. Добрата утринска рутина може да го подобри метаболизмот и нивото на енергија, но некои навики можат да имаат спротивен ефект. За порталот SheFinds група експерти ги издвоиле најчестите лоши и штетни утрински навики кои многумина од нас ги имаат, а кои предизвикуваат таложење на масно ткиво на стомакот. Од прескокнување на ...