Биотинот, познат и како витамин Б7, е клучен за метаболизмот и претворањето на храната во енергија. Бидејќи телото не може да го произведе во доволна количина, важно е да го обезбедиме преку исхраната или, пак, суплементи за да ја одржиме рамнотежата на телесните функции. Биотинот има многу различни функции во телото и сите се од големо значење. Затоа, важно е да се осигураме дека го внесуваме во доволни количини и да знаеме дали нашето тело ...

Витаминот Д не беше особено ценет до неодамна, но по бројните откритија за неговите придобивки за здравјето, спроведено е истражување кое неспорно ја докажа неговата ефикасност. Иако витаминот Д првенствено се создава во телото по изложување на сончевите зраци, можеме да го добиеме и преку храна или додатоци во исхраната. Подолу е одговорот на прашањето каква е улогата на витаминот Д во нашето тело и како може да ни помогне во лекувањето на ...