Според Центарот за контрола и превенција на болести (CDC), околу 10 проценти од луѓето над 45 години велат дека нивната меморија се влошува. Но, здравјето на мозокот не е само поврзано со социјалните активности и менталните вежби – и она што го јадеме игра улога. Добрата вест е дека многу есенски јадења содржат хранливи материи кои можат да помогнат во зачувувањето на меморијата и когнитивните способности. Затоа експертите за исхрана истакнаа ...

Според Центарот за контрола и превенција на болести (CDC), околу 10 проценти од луѓето над 45 години велат дека нивната меморија се влошува. Но, здравјето на мозокот не е само поврзано со социјалните активности и менталните вежби – и она што го јадеме игра улога. Добрата вест е дека многу есенски јадења содржат хранливи материи кои можат да помогнат во зачувувањето на меморијата и когнитивните способности. Затоа експертите за исхрана истакнаа ...