Ако секое утро се будите уморни и си велите „ќе легнам рано вечерва“, но никогаш не си легнувате рано, не сте сами. Според истражувањето објавено во Journal of Clinical Psychology, одложувањето на спиењето може да има негативни ефекти врз здравјето, пренесува MindBodyGreen. Одложувањето на сонот настанува кога личноста свесно одлучува да го одложи легнувањето за да има повеќе време навечер за активности кои нема време да ги прави во текот на ...

Ако секое утро се будите уморни и си велите „ќе легнам рано вечерва“, но никогаш не си легнувате рано, не сте сами. Според истражувањето објавено во Journal of Clinical Psychology, одложувањето на спиењето може да има негативни ефекти врз здравјето, пренесува MindBodyGreen. Одложувањето на сонот настанува кога личноста свесно одлучува да го одложи легнувањето за да има повеќе време навечер за активности кои нема време да ги прави во текот на ...