Покачениот холестерол го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев и мозочен удар и периферни артериски заболувања. Затоа е важно холестеролот да се одржува во нормални граници со правилна исхрана и редовна физичка активност. Кога станува збор за правилната исхрана, кардиолозите тврдат дека има седум намирници кои треба почесто да ги консумираме доколку се стремиме да го намалиме покачениот холестерол. Овие намирници го ...

Покачениот холестерол го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, срцев и мозочен удар и периферни артериски заболувања. Затоа е важно холестеролот да се одржува во нормални граници со правилна исхрана и редовна физичка активност. Кога станува збор за правилната исхрана, кардиолозите тврдат дека има седум намирници кои треба почесто да ги консумираме доколку се стремиме да го намалиме покачениот холестерол. Овие намирници го намалуваат LDL ...