Постојат различни ставови за тоа колку често треба да се мериме, а некои експерти тврдат дека секојдневното мерење е неопходно за да се грижиме за тежината, додека други тврдат дека тоа може да има негативни ефекти врз менталното здравје. Мерењето ви помага да ја контролирате вашата тежина Нутриционистот Ник Фулер истакнува дека различни студии потврдуваат дека редовното мерење е ефикасна стратегија за слабеење, првенствено затоа што помага да ...

Има различни ставови за тоа колку често треба да се мериме, а некои експерти тврдат дека секојдневното мерење е неопходно за да се грижиме за тежината, додека други тврдат дека тоа може да има негативни ефекти врз менталното здравје. Нутриционистот Ник Фулер истакнува дека различни студии потврдуваат дека редовното мерење е ефикасна стратегија за слабеење, првенствено затоа што помага да се зголеми свесноста за нашата моментална тежина и ...