Не е нужно важно кога вежбаме, сè додека го правиме тоа доволно, велат истражувачите и ги охрабруваат зафатените луѓе да станат „воини за викенд“ Ако обврските ви дозволуваат да вежбате само за време на викендите, не дозволувајте тоа да ве обесхрабри, велат научниците, бидејќи долгата прошетка во два неработни дена сепак има големи придобивки за менталното здравје. За луѓето кои се премногу зафатени во работните денови и немаат време за редовни ...

Не е нужно важно кога вежбаме, сè додека го правиме тоа доволно, велат истражувачите и ги охрабруваат зафатените луѓе да станат „воини за викенд“Ако обврските ви дозволуваат да вежбате само за време на викендите, не дозволувајте тоа да ве обесхрабри, велат научниците, бидејќи долгата прошетка во два неработни дена сепак има големи придобивки за менталното здравје. За луѓето кои се премногу зафатени во работните денови и немаат време за редовни ...