Навиките се однесувања што ги извршуваме речиси автоматски, но некои од нив можат да го оштетат здравјето на мозокот на долг рок. Затоа познатиот психијатар и истражувач д-р Даниел Амен истакна седум навидум безопасни рутини кои можат да имаат негативно влијание. „Кога префронталниот кортекс е здрав и силен, тој може да помогне во водењето и следењето на додавањето здрави навики. Кога е слаб, вашите импулси можат да преземат“, објасни тој за ...

Навиките се однесувања што ги извршуваме речиси автоматски, но некои од нив можат да го оштетат здравјето на мозокот на долг рок. Затоа познатиот психијатар и истражувач д-р Даниел Амен истакна седум навидум безопасни рутини кои можат да имаат негативно влијание.„Кога префронталниот кортекс е здрав и силен, тој може да помогне во водењето и следењето на додавањето здрави навики. Кога е слаб, вашите импулси можат да преземат“, објасни тој за ...