Надуеноста може да биде непријатен почеток на денот - чувството на тежина, напнатоста во стомакот и намалената енергија влијаат на вашето расположение и продуктивност. Иако причините можат да бидат различни, од навики во исхраната до дигестивни нарушувања, неколку едноставни утрински рутини можат да помогнат во ублажување или спречување на овој проблем. 1. Чаша топла вода со лимон Започнувањето на денот со чаша топла вода со неколку капки свеж ...

Надуеноста може да биде непријатен почеток на денот – чувството на тежина, напнатоста во стомакот и намалената енергија влијаат на вашето расположение и продуктивност. Иако причините можат да бидат различни, од навики во исхраната до дигестивни нарушувања, неколку едноставни утрински рутини можат да помогнат во ублажување или спречување на овој проблем. 1. Чаша топла вода со лимон Започнувањето на денот со чаша топла вода со неколку капки свеж ...