Скоро сите го сакаат лебот, но кога станува збор за слабеење, една од првите работи кои најверојатно ќе ја намалите е внесот на леб. Но, не мора да биде така – како и секоја храна, лебот е наменет да се ужива. Ако сте загрижени за внесување на вишок калории од лебот, експертите открија трик кој ќе ви помогне да ги претворите едноставните јаглени хидрати во лебот во оние кои се поздрави, „поотпорни“. Не треба да се грижите ако јадете кришка или ...

На овој начин можете да јадете леб без да чувствувате вина. Скоро сите го сакаат лебот, но кога станува збор за слабеење, една од првите работи на кои најверојатно ќе ја намалите е внесот на леб. Но, не мора да биде така – како и секоја храна, лебот е наменет за уживање. Ако сте загрижени за вишокот калории што ги внесувате од лебот, експертите открија трик со кој едноставните јаглехидрати во лебот ќе ги претворите во оние поздрави, „отпорни“. ...