Здравата исхрана е еден од најважните фактори за одржување на здравјето на срцето. Иако често се зборува за избегнување на нездрава храна и јадење повеќе зеленчук, овошјето често се занемарува, иако игра важна улога во заштитата на срцевиот систем. Одредени овошја содржат хранливи материи кои можат да помогнат во одржувањето на здрава циркулација, намалувањето на крвниот притисок и намалувањето на ризикот од срцеви заболувања. Исто така се ...

Здравата исхрана е еден од најважните фактори за одржување на здравјето на срцето. Иако често се зборува за избегнување на нездрава храна и јадење повеќе зеленчук, овошјето често се занемарува, иако игра значајна улога во заштитата на срцевиот систем. Одредени видови овошје содржат хранливи материи кои можат да помогнат во одржувањето на здрава циркулација, намалување на крвниот притисок и намалување на ризикот од срцеви заболувања. Покрај тоа, ...