Процесот на слабеење не е лесен, особено ако немаме доволно мотивација. И покрај различните совети за исхрана, што треба да јадеме, а што да избегнуваме, понекогаш ни е тешко да се држиме до сето тоа. Диететичарот Луси Џонс предлага едноставна промена во исхраната, имено елиминирање на храната која предизвикува надуеност и нивна замена со поздрави опции, без целосно елиминирање на цели групи на храна. Иако ослободувањето од салото на стомакот ...

Процесот на слабеење не е лесен, особено ако немаме доволно мотивација. И покрај различните совети за исхрана, што треба да јадеме, а што да избегнуваме, понекогаш ни е тешко да се држиме до сето тоа. Диететичарот Луси Џонс предлага едноставна промена во исхраната, имено елиминирање на храната која предизвикува надуеност и нивна замена со поздрави опции, без целосно елиминирање на цели групи на храна.Иако ослободувањето од салото на стомакот ...