Како несоницата влијае на имунитетот, расположението и целокупното здравје? Не случајно сите водечки велнес експерти и здравствени експерти постојано нагласуваат колку квалитетниот сон е клучен за нашето здравје и благосостојба. Една непроспиена ноќ можеби нема да има сериозни последици, но долгорочното лишување од сон може значително да ја наруши нашата физичка, ментална и емоционална состојба. „Добриот сон е од суштинско значење за одржување ...

Како несоницата влијае на имунитетот, расположението и целокупното здравје? Не случајно сите водечки велнес експерти и здравствени експерти постојано нагласуваат колку квалитетниот сон е клучен за нашето здравје и благосостојба. Една непроспиена ноќ можеби нема да има сериозни последици, но долгорочното лишување од сон може значително да ја наруши нашата физичка, ментална и емоционална состојба. „Добриот сон е од суштинско значење за ...