Постојан замор, мускулни грчеви или проблеми со спиењето може да изгледаат безопасни и лесно да се припишат на стрес, замор или стареење. Сепак, сите овие симптоми би можеле да укажуваат на нешто подлабоко – недостаток на магнезиум. Овој есенцијален минерал е вклучен во повеќе од 300 телесни процеси и е клучен за хормонската рамнотежа, мускулната функција, нервниот систем, енергијата и имунитетот. Иако нашето тело честопати не испраќа јасни ...

Постојан замор, мускулни грчеви или проблеми со спиењето може да изгледаат безопасни и лесно да се припишат на стрес, замор или стареење. Сепак, сите овие симптоми би можеле да укажуваат на нешто подлабоко – недостаток на магнезиум. Овој есенцијален минерал е вклучен во повеќе од 300 телесни процеси и е клучен за хормонската рамнотежа, мускулната функција, нервниот систем, енергијата и имунитетот.Иако нашето тело честопати не испраќа јасни ...