Физички сте ја промениле локацијата, сте биле на одмор, но вашиот ум често останува заробен во истиот образец. Зошто релаксацијата понекогаш е потешка отколку што мислиме? Одмор – збор што евоцира слики од миризливи борови дрвја, звукот на брановите и преголемо чувство на слобода. Сепак, за многу луѓе, дури и под совршени услови, постигнувањето вистинска релаксација изгледа речиси невозможно. Иако се дистанцирале од работата и секојдневните ...

Физички сте ја промениле локацијата, сте биле на одмор, но вашиот ум често останува заробен во истиот образец. Зошто релаксацијата понекогаш е потешка отколку што мислиме? Одмор – збор што евоцира слики од миризливи борови дрвја, звукот на брановите и преголемо чувство на слобода. Сепак, за многу луѓе, дури и под совршени услови, постигнувањето вистинска релаксација изгледа речиси невозможно. Иако се дистанцирале од работата и секојдневните ...