Начинот на кој го започнуваме денот може силно да влијае на остатокот од денот, особено кога станува збор за здравјето на срцето. Не треба да имаме филмска рутина како во American Psycho или утрински мотивациски мантри од „hustle“ културата, но некои основни здрави навики – и избегнување на лошите – навистина можат да направат разлика. Кардиолозите предупредуваат на една навика која изгледа наивно, но може многу да му наштети на здравјето – и ...

Начинот на кој го започнуваме денот може да има моќно влијание врз остатокот од него, особено кога станува збор за здравјето на срцето. Не ни треба рутина од филмови како „Американски психо“ или мотивациски утрински мантри од културата на „хастл“, но некои основни здрави навики – и избегнување на лошите – навистина можат да направат разлика. Секако, нема да ги нагласуваме очигледните работи како што се пушењето, пиењето алкохол или вејпирањето ...