Витаминот Ц е еден од клучните хранливи материи за одржување на здравјето и правилно функционирање на телото. Игра важна улога во зајакнувањето на имунитетот, одржувањето на здрава кожа, крвни садови и ткива и помага во апсорпцијата на железото од страна на телото. Иако во повеќето случаи доволни количини на витамин Ц може да се добијат преку балансирана исхрана, понекогаш може да се појави недостаток - или поради лоши навики во исхраната, ...

Ако живеете живот полн со стрес, ако вашата исхрана е неурамнотежена и богата со преработена храна, додатоците се неопходни за подобрување на здравјето и имунитетот. Сепак, истражувањата покажале дека земањето премногу одредени витамини потенцијално може да ви наштети. Во овој случај, станува збор за витаминот ниацинамид. Зошто ни е потребен ниацинамид? Ниацин или ниацинамид припаѓа на групата витамини од Б-комплексот а можеби ви е попознат ...