Медитацијата во кревет непосредно пред спиење може да ви помогне да имате подобар сон, потврдуваат некои истражувања. Овој метод на активност има бројни придобивки за здравјето, а познато е и колку ни е потребен добар сон и доволно одмор за нашата општа благосостојба, пишува „Е-клиника“. Медитација: Повеќе од лежење со затворени очи Медитацијата одамна е препознаена по своето позитивно влијание на умот и телото. Една од неговите помалку познати, ...

Медитацијата во кревет непосредно пред спиење може да ви помогне да имате подобар сон, потврдуваат некои истражувања. Овој метод на активност има бројни придобивки за здравјето, а познато е и колку ни е потребен добар сон и доволно одмор за нашата општа благосостојба, пишува „Е-клиника“. Медитација: Повеќе од лежење со затворени очи Медитацијата одамна е препознаена по своето позитивно влијание на умот и телото. Една од неговите помалку ...