За многу од нас кои сакаме слатко, десертите се еден од најголемите предизвици кога се префрламе на поздрава исхрана. Повеќето десерти се богати со шеќер, а контролирањето на внесот на шеќер е клучно за губење на тежината и целокупното здравје. Покрај тоа што слатките можат да придонесат за зголемување на телесната тежина и ризикот од дијабетес, тие значително го загрозуваат и здравјето на срцето. Јадењето десерти богати со шеќер, масти и ...

За многу од нас со слатко, десертите се еден од најголемите предизвици кога се префрлаат на поздрава исхрана. Повеќето десерти се богати со шеќер, а контролирањето на внесот на шеќер е клучно за губење на тежината и целокупното здравје. Покрај тоа што слатките можат да придонесат за зголемување на телесната тежина и ризикот од дијабетес, тие значително го загрозуваат и здравјето на срцето. Јадењето десерти богати со шеќер, масти и калории може ...