Начинот со којшто го започнуваме денот има поголемо влијание на здравјето отколку што можеби изгледа на прв поглед, особено кога станува збор за здравјето на срцето. И, додека на поголем дел од луѓето им е јасно дека утрото не треба да го започнат со цигара, алкохол или енергетски пијалак, експертите сега предупредуваат на една наизглед безопасна навика која многу од нас секојдневно ја практикуваат. Станува збор за проверување на телефонот ...

Начинот на кој го започнуваме денот може да има големо влијание врз нашето здравје – особено врз здравјето на нашето срце. Иако не е потребно да имаме „совршена“ утринска рутина, важно е да усвоиме корисни навики и да ги избегнуваме оние што можат да му наштетат на телото. Некои очигледни избори, како што се пушењето или пиењето алкохол веднаш по будењето, дефинитивно не се препорачуваат. Сепак, кардиолозите предупредуваат и за една навидум ...