Добро е познато дека екстремно солената храна може да предизвика надуеност и чувство на тромост. Многу луѓе се обидуваат да го избегнат овој проблем со исфрлање на грицките како чипс и ѓеврек од нивната исхрана – но овие не се единствените „виновници“ на кои треба да внимавате. Многу намирници што ги консумираме секој ден, вклучувајќи ги и оние кои изгледаат здрави, може да содржат високи количини на натриум, што придонесува за задржување на ...

Добро е познато дека екстремно солената храна може да предизвика надуеност и чувство на тромост. Многу луѓе се обидуваат да го избегнат овој проблем со исфрлање на грицките како чипс и ѓеврек од нивната исхрана – но овие не се единствените „виновници“ на кои треба да внимавате. Многу намирници што ги консумираме секој ден, вклучувајќи ги и оние кои изгледаат здрави, може да содржат високи количини на натриум, што придонесува за задржување на ...