Недостатокот на железо во крвта може да се развие постепено, а симптомите често остануваат незабележани бидејќи се општи и лесно може да се припишат на други причини. Сепак, проблемот е изненадувачки чест, особено кај жените, тврди лекарот специјализиран за здравје и исхрана, д-р Џејси Фолкерс. „Железото е една од најважните хранливи материи бидејќи им помага на протеините да доставуваат кислород низ телото“, објасни таа за Vogue. Препорачаната ...
Дефицитот на железо може да се развие постепено, а симптомите често остануваат незабележани бидејќи се општи и лесно може да се припишат на други причини. Сепак, проблемот е изненадувачки чест, особено кај жените, тврди лекарот специјализиран за здравје и исхрана, др. Џејси Фолкерс. „Железото е една од најважните хранливи материи бидејќи им помага на протеините да доставуваат кислород низ телото“, објасни таа за Vogue. Препорачаната дневна доза ...