За време на бременоста, жените мора да бидат особено внимателни за храната што ја внесуваат во телото. Иако на повеќето луѓе им е познат фактот дека алкохолот е штетен за трудниците, постојат некои други намирници кои може да ве изненадат и најдобро е да ги избегнувате. Суровото и недоволно варено месо и риба треба целосно да се избегнуваат. Овие намирници, како сушито, но и други сурови или чадени видови месо и риба, можат да носат опасни ...

Ова прашање е чест предмет на дебата меѓу нутриционистите, фитнес експертите и луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина. Одговорот зависи од индивидуалните цели, навики и психолошкиот пристап кон процесот на слабеење. Сепак, истражувањата и експертските препораки нудат насоки кои можат да помогнат како да донесете најдобра одлука за вас. Дневно мерење: Ефикасност и ризици Неколку студии покажуваат дека дневното мерење на тежината може да биде ...