Кога мислиме на шеќерот во крвта, првата асоцијација се слатките, десертите и газираните пијалоци. Но, според ендокринологот д-р за Раџу Дасгупта, работите не се толку едноставни: „Управувањето со нивото на шеќер во крвта не е само избегнување на слатки. Има и храна која може да не изненади со нејзиното влијание“. Редовното консумирање на овие намирници може да го преоптоварува панкреасот, да го зголеми ризикот од дијабетес тип 2 и да предизвика ...

Можеби ја јадете секој ден? Една неочекувана намирница го крева шеќерот до плафон – никој не е ни свесен за тоа, а подобро е да ја немате во домот! Ако внимателно го следите внесот на калории и колку што е можно повеќе ги намаливте слатките, веројатно сте се откажале од повеќето омилени чоколадни и овошни задоволства. Сепак, можеби не сте свесни дека некои солени јадења можат да го зголемат нивото на шеќер во крвта, додека некои што изгледаат ...