Водата сочинува околу 65% од човечкото тело и е неопходна за многу телесни функции, вклучувајќи регулирање на температурата, варење, нивоа на енергија, отстранување на отпад и транспорт на хранливи материи. Кога телото е дехидрирано, мора да работи понапорно за нормално функционирање, што може да доведе до замор, главоболки, вртоглавица, сува уста, конфузија и темножолта урина. Долгорочната дехидрација може да доведе до посериозни проблеми како ...

Водата сочинува околу 65% од човечкото тело и е неопходна за многу телесни функции, вклучувајќи регулирање на температурата, варење, нивоа на енергија, отстранување на отпад и транспорт на хранливи материи. Кога телото е дехидрирано, мора да работи понапорно за нормално функционирање, што може да доведе до замор, главоболки, вртоглавица, сува уста, конфузија и темножолта урина. Долгорочната дехидрација може да доведе до посериозни проблеми како ...