Често се води дебата за тоа кој тип на месо е најдобар извор на протеини, а диететичарите често издвојуваат еден вид како најздрава опција поради неговата мала содржина на масти и високата содржина на протеини. Пилешкото е извор на висококвалитетни протеини кои се неопходни за градење и поправка на мускулите. Според Министерството за земјоделство на САД (USDA), 85 грама пилешки гради без коски и кожа содржат околу 26 грама протеини и 2,7 грама ...

Често се расправа за тоа кој тип на месо е најдобар извор на протеини, а диететичарите често истакнуваат еден вид како најздрава опција поради неговата ниска содржина на масти и висока содржина на протеини. Пилешкото е извор на висококвалитетни протеини кои се неопходни за градење и поправка на мускулите. Според американското Министерство за земјоделство (USDA), 85 грама пилешки гради без коски и кожа содржат околу 26 грама протеини и 2,7 грама ...