Навиките во исхраната варираат низ целиот свет и често се диктирани од обврски или личен апетит, но сè повеќе истражувања покажуваат дека времето кога јадеме, како и големината на нашите оброци, можат да имаат големо влијание врз нашето здравје. Безброј пати сме ги слушнале мајките како ни кажуваат дека појадокот е најважниот оброк во денот. Иако здравиот појадок има свои придобивки, на некои луѓе може да им биде тешко да јадат веднаш по ...

Навиките во исхраната варираат низ целиот свет и често се диктирани од обврски или личен апетит, но сè повеќе истражувања покажуваат дека времето кога јадеме, како и големината на нашите оброци, можат да имаат големо влијание врз нашето здравје. Безброј пати сме ги слушнале мајките како ни кажуваат дека појадокот е најважниот оброк во денот. Иако здравиот појадок има свои придобивки, на некои луѓе може да им биде тешко да јадат веднаш по ...