Истражувачите сакале да испитаат колку минути физичка активност може да го намали ризикот од развој на сериозни здравствени проблеми. Во развиените земји,возрасните поминуваат во просек од 9 до 10 часа дневно седејќи,најмногу во текот на работното време. Овој исклучително седентарен начин на живот е поврзан со зголемен ризик од смрт. Всушност, според истражувањето објавено во British Journal of Sports Medicine, ангажирањето во само 20-25 минути ...

Истражувачите сакале да испитаат колку минути физичка активност може да го намали ризикот од развој на сериозни здравствени проблеми. Во развиените земји,возрасните поминуваат во просек од 9 до 10 часа дневно седејќи,најмногу во текот на работното време. Овој исклучително седентарен начин на живот е поврзан со зголемен ризик од смрт. Всушност, според истражувањето објавено во British Journal of Sports Medicine, ангажирањето во само 20-25 минути ...