Иако појадокот се смета за најважниот оброк во денот, многу луѓе го прескокнуваат. Меѓутоа, ако сте еден од оние луѓе што појадуваат, еден лекар советува што треба да избегнувате за време на првиот оброк во денот. Докторката Лоана Андраде Пелајо предупреди да не се јадат јаглехидрати на празен стомак, истакнувајќи дека оваа мала промена може да има значително влијание врз вашето здравје. Таа објасни дека прилагодувањето на редоследот на оброците ...

Иако појадокот се смета за најважен оброк во денот, многу луѓе го прескокнуваат. Меѓутоа, ако сте од оние луѓе кои појадуваат, лекарот советувал што треба да избегнувате при првиот оброк во денот. Докторката Лоана Андраде Пелајо предупреди да не јадете јаглехидрати на празен стомак, истакнувајќи дека оваа мала промена може да има значително влијание врз вашето здравје. Таа објасни дека прилагодувањето на редоследот на јадење може да поддржи ...