Обидите за слабеење може да се покажат како голем проблем, наспроти целиот ваш труд. Нутриционистите препорачуваат постепено губење на килограмите со здрава исхрана и редовно вежбање, но понекогаш ни треба „симнување“ само на неколку килограми пред некој важен настан. Ваквите строги и брзи диети не се препорачуваат како редовен режим на исхрана и не треба да ги применувате често. Војничкот режим и самодисциплина се многу важни за успехот на оваа ...

Обидите за слабеење може да се покажат како голем проблем, наспроти целиот ваш труд. Нутриционистите препорачуваат постепено губење на килограмите со здрава исхрана и редовно вежбање, но понекогаш ни треба „симнување“ само на неколку килограми пред некој важен настан. Ваквите строги и брзи диети не се препорачуваат како редовен режим на исхрана и не треба да ги применувате често. Војничкот режим и самодисциплина се многу важни за успехот на оваа ...