Постојат причини зошто е добро да си легнете пред полноќ. А неколку од нив ќе ве натераат да засакате да си легнувате порано. Веројатно досега сте слушнале дека часовите пред полноќ вредат многу повеќе од часовите потоа, па затоа е важно понекогаш да легнете пред дванаесет за да имате квалитетен сон, што е многу важно за општото здравје на телото. Еве зошто е добро да си легнете пред полноќ, односно порано отколку што обично тоа го практикуваме ...

Постојат причини зошто е добро да си легнете пред полноќ. А неколку од нив ќе ве натераат да засакате да си легнувате порано. Веројатно досега сте слушнале дека часовите пред полноќ вредат многу повеќе од часовите потоа, па затоа е важно понекогаш да легнете пред дванаесет за да имате квалитетен сон, што е многу важно за општото здравје на телото. Еве зошто е добро да си легнете пред полноќ, односно порано отколку што обично тоа го практикуваме ...