Висококалоричната храна не значи секогаш брза храна и нездрави опции, а меѓу оние што можете и треба да ги вклучите во вашата секојдневна исхрана се јаткастите плодови, компирите, оризот, јајцата и полномасните млечни производи. Кога станува збор за совети за исхрана, терминот висококалоричен има малку лоша репутација. Самиот збор може да ве натера да помислите на брза храна или намирници со високо додаден шеќер што не треба да ги јадете. ...

Висококалоричната храна не значи секогаш брза храна и нездрави опции, а меѓу оние кои можете и треба да ги вклучите во вашата секојдневна исхрана се јаткастите плодови, компирите, оризот, јајцата и полномасните млечни производи. Кога станува збор за совети за исхрана, терминот висококалоричен има малку лоша репутација. Самиот збор може да ве натера да помислите на брза храна или намирници со високо додаден шеќер што не треба да ги јадете. ...