Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за Parade вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се корисни за здравјето на срцето. После тоа, тој прави нешто што многу луѓе често го запоставуваат: пие чаша вода. Пиењето вода наутро е од ...

154 Утринските навики се важни за подобро расположение и мотивација. Тие исто така може да имаат различни здравствени придобивки и може да обезбедат подобро здравје на срцето. Кардиологот Ли Џоу за Parade вели дека сака да го започне денот со појадок кој вклучува овошје и јаткасти плодови, две намирници кои се корисни за здравјето на срцето. После тоа, тој прави нешто што многу луѓе често го запоставуваат: пие чаша вода. Пиењето вода наутро е ...