Микробиомот богат со добри бактерии е важен не само за правилно варење, туку и за здравјето на имунитетот, регулација на расположението, па дури и може да игра улога во спречувањето на когнитивниот пад. Затоа е толку важно да го започнете денот со храна која го поддржува здравјето на цревата. Гастроентерологот д-р Каролин Сојка открива што треба да содржи ваквиот појадок. „Јајцата и јогуртот се одличен начин за добивање на протеини за полнење, ...

Микробиомот богат со добри бактерии е важен не само за правилно варење, туку и за здравјето на имунитетот, регулација на расположението, па дури и може да игра улога во спречувањето на когнитивниот пад. Затоа е толку важно да го започнете денот со храна која го поддржува здравјето на цревата. Гастроентерологот д-р Каролин Сојка открива што треба да содржи ваквиот појадок. „Јајцата и јогуртот се одличен начин за добивање на протеини за полнење, ...

Микробиомот богат со добри бактерии е важен не само за правилно варење, туку и за здравјето на имунитетот, регулација на расположението, па дури и може да игра улога во спречувањето на когнитивниот пад. Затоа е толку важно да го започнете денот со храна која го поддржува здравјето на цревата. Гастроентерологот д-р Каролин Сојка открива што треба да содржи ваквиот појадок. „Јајцата и јогуртот се одличен начин за добивање на протеини за полнење, ...