Холестеролот е еднa од состојбите кои ги нарекуваме “тивки убици”, бидејќи ретко предизвикува очигледни симптоми, а високите нивоа може сериозно да го загрозат здравјето. Меѓутоа, клучот за неговото намалување може да се најде на вашиот прибор за јадење – поточно, во витамин Б3 или ниацин. Холестеролот е маст која нашето тело природно ја произведува и е неопходен за изградба на клетките и производството на хормони. Меѓутоа, кога нивото на ...

Холестеролот е една од состојбите познати како „тивок убиец“ бидејќи предизвикува очигледни симптоми, а високото ниво на холестерол може сериозно да го наруши здравјето. Решението за намалување на холестеролот се наоѓа во многу намирници кои се богати со витамин Б3, односно ниацин. Холестеролот е маснотија што телото ја произведува по природен пат, а неопходна е за градење клетки и производство на хормони. Меѓутоа, кога нивото на „лошиот“ ...