Кога сте жедни и ви треба пијалак, што всушност најдобро го хидрира телото? Секако, можете да посегнете по чаша вода, но обичната вода не е најефикасниот пијалок за хидратација, според студија на Универзитетот Сент Ендрус во Шкотска, која ги споредила ефектите на различните пијалаци врз хидратацијата. Истражувачите откриле дека додека водата, без разлика дали е негазирана или газирана, е добра и брзо се хидрира, пијалаците што содржат малку ...

Кога сте жедни и ви треба пијалок, што всушност најдобро го хидрира вашето тело? Секако, можете да посегнете по чаша вода, но обичната вода не е најефикасниот пијалок за хидратација, според студија од Универзитетот Сент Ендрус во Шкотска, која ги споредила ефектите на различни пијалоци врз хидратацијата. Истражувачите откриле дека додека водата, без разлика дали е негазирана или газирана, добро и брзо хидрира, пијалоците што содржат малку ...