Железото игра клучна улога во одржувањето на енергијата и правилниот метаболизам. Кога неговото ниво е ниско, телото започнува да „штеди“ и приоритет им дава на виталните органи. Недостатокот на железо е една од најчестите нутритивни состојби што може да доведе до низа здравствени проблеми. Најчесто настанува поради недоволен внес преку исхраната, но причината може да биде и слаба апсорпција, хронична загуба на крв или зголемени потреби – ...

Железото игра клучна улога во одржувањето на енергијата и правилниот метаболизам. Кога неговото ниво е ниско, телото започнува да „штеди“ и приоритет им дава на виталните органи. Недостатокот на железо е една од најчестите нутритивни состојби што може да доведе до низа здравствени проблеми. Најчесто настанува поради недоволен внес преку исхраната, но причината може да биде и слаба апсорпција, хронична загуба на крв или зголемени потреби – ...