Некои намирници кои се инаку здрави можат да ги влошат симптомите и да го отежнат закрепнувањето. Еве неколку намирници што треба да се избегнуваат и што да се јаде наместо нив. Избегнувајте јаткасти плодови и брокула. Иако се хранливи, тие се богати со масти и влакна, што може дополнително да го оптовари дигестивниот систем кога телото е ослабено. Наместо тоа, јадете црвени пиперки и печурки. Црвените пиперки се богати со витамин Ц и моќни ...

Кога се чувствувате лошо, имате настинка, грип или проблеми со дигестивниот систем, честопати ви се даваат многу совети што да јадете за да ви помогне побрзо да се опоравите. Сепак, не секоја храна е добра за вас во овие моменти. Некои намирници кои се инаку здрави можат да ги влошат вашите симптоми и да го отежнат закрепнувањето. Еве неколку намирници што треба да ги избегнувате и што да јадете наместо нив. Избегнувајте јаткасти плодови и ...