Клучот е да се најде рамнотежа помеѓу исхраната, движењето и одморот, што експертите велат дека е основа за здраво губење на маснотиите. Ова се некои од навиките кои би можеле да придонесат за губење на масните наслаги во пределот на стомакот. Редовни оброци и помалку закуски доцна навечер Прескокнувањето оброци може да го забави метаболизмот и да поттикне прејадување подоцна во текот на денот. Експертите за исхрана советуваат да јадете во ...

Салото на стомакот не е само естетски проблем - често е поврзано со хормони, стрес и начин на живот. Иако нема брзо решение, правењето мали, постојани промени во вашите дневни навики може да донесе видливи резултати. Клучот е да се постигне рамнотежа помеѓу исхраната, вежбањето и одморот, што експертите велат дека е основа на здравото губење на мастите. Еве неколку навики што би можеле да ви помогнат да ги изгубите мастите на стомакот. Јадете ...