Празниците се време на радост, собири и изобилство од разни гастрономски деликатеси. Иако ова се моменти за релаксација и славење, многумина се соочуваат со предизвикот да одржуваат здрава исхрана и тежина во овие услови. Нутриционистката и диететичарка Дубравка Тишма сподели неколку практични совети кои ќе ни помогнат да уживаме во празниците без чувство на вина или нарушување на здравјето. „Ако знаете дека ќе присуствувате на прослава на ...

Празниците се време на радост, собири и изобилство од разни гастрономски деликатеси. Иако ова се моменти за релаксација и славење, многумина се соочуваат со предизвикот да одржуваат здрава исхрана и тежина во овие услови. Нутриционистката и диететичарка Дубравка Тишма сподели неколку практични совети кои ќе ни помогнат да уживаме во празниците без чувство на вина или нарушување на здравјето. „Ако знаете дека ќе присуствувате на прослава на која ...