После долг ден, на многу луѓе им е најлесно да посегнат по брза и заситувачка вечера. Експертите предупредуваат дека некои намирници што ги консумираме навечер можат сериозно да го нарушат квалитетот на сонот и да го зголемат ризикот од зголемување на телесната тежина. Иако навидум безопасни, тие можат да имаат долгорочни здравствени последици. Група диететичари и нутриционисти за порталот SheFinds идентификуваа осум групи на храна што треба да ...

После долг ден, на многу луѓе им е најлесно да посегнат по брза и заситувачка вечера. Експертите предупредуваат дека некои намирници што ги консумираме навечер можат сериозно да го нарушат квалитетот на сонот и да го зголемат ризикот од зголемување на телесната тежина. Иако навидум безопасни, тие можат да имаат долгорочни здравствени последици.Група диететичари и нутриционисти за порталот SheFinds идентификуваа осум групи на храна што треба да ...