Многу луѓе имаат проблем да се концентрираат наутро, што експертите го поврзуваат со состојба позната како „инерција на спиење“. Психологот Рејчел Голдман објаснува дека тоа е „поспана состојба во која мозокот сè уште се прилагодува на преминот од сон во будност, што ја забавува обработката и ја отежнува концентрацијата“. Оваа состојба може да влијае на целиот ден, предизвикувајќи тешкотии во донесувањето одлуки и чувство неорганизираност и ...

Многу луѓе имаат проблем да се концентрираат наутро, што експертите го поврзуваат со состојба позната како „инерција на спиење“. Психологот Рејчел Голдман за „Парада“ објаснува дека тоа е „поспан состојба во која мозокот сè уште се прилагодува на преминот од сон во будност, што го отежнува концентрирањето“. Оваа состојба може да влијае на целиот ден, предизвикувајќи потешкотии во донесувањето одлуки, чувство на неорганизираност и ...