Сите доживуваат тешкотии. Некои луѓе често се потпираат на нивната ментална сила за да ги надминат овие предизвици. Тие не се однесуваат како нивните проблеми да не постојат. Наместо тоа, тие имаат самосочувство, што им овозможува да ги гледаат емоциите не како стрес или разочарување туку како можности за учење, тврди истражувачот Брене Браун. „Сржта на менталната издржливост е самосвеста. Луѓето кои се ментално силни остануваат ментално силни ...

Сите доживуваме тешкотии низ животот. Отпорните луѓе често се потпираат на нивната ментална сила за да ги надминат овие предизвици. Тие не се однесуваат како нивните проблеми да не постојат. Наместо тоа, имаат самосочувство (анг. self-compassion; свесност за сопствените чувства), што им овозможува да ги гледаат емоциите како стрес или разочарување, како можности за учење, тврди истражувачот Брене Браун. „Сржта на менталната отпорност е ...